Мы открываем новую группу по Ашатанга Йоге на русском языке. Ежедневные занятия будут проходить в 5:30 утра. Раннее утро –это лучшее время для практики, потому что вы пробуждаете свое тело вместе с солнцем. Ранним утром вы еще не успели понервничать на работе, побегать по важным делам и попереживать по всяким пустякам, а значит у вас больше концентрация внимания для выполнения практики. Утреннее занятие зарядит вас энергией, в результате вы будете сконцентрированы и активны в течении всего дня. Аштанга Йога Лэд класс - это динамический класс, где практикующие плавно перетекают из асаны в асану посредством Виньясы.