Аштанга Йога Лэд класс - это сложный динамический класс, где практикующие плавно перетекают из асаны в асану посредством Виньясы. Во время занятия достигается высокий уровень концентрации, что приводит студентов к медитативному состоянию сознания и контролю чувств. Посещение этого класса требует дисциплины и регулярности. Практикующие занимаются на пустой желудок.